Shih 2016/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shih 台東
ID 185181

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5.1 km | 00:30:33 | 06:02/km

日期: 2016-07-19 22:00 - 地點: 體育館 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'27" / 05'30" / 05'54" / 06'32" / 05'53" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'24" (+00'55")

1006 / 1006

2

05'30"

(11'57")

05'29"

1002 / 2009

3

05'54"

(17'51")

05'55" (+00'26")

994 / 3003

4

06'36"

(24'27")

06'30" (+01'01")

1014 / 4018

5

05'54"

(30'21")

05'53" (+00'24")

1001 / 5019

6

00'12"

(30'33")

06'13" (+00'44")

32 / 5051

7月累積里程 : 22.24 km

美津濃 X10 累積 : 414.5 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Dana, 劉木雄和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'30"	00:11'57"
3	05'54"	00:17'51"
4	06'32"	00:24'23"
5	05'53"	00:30'16"
5.1	05'29"	00:30'33"

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