6.0 km | 00:36:08 | 06:01/km日期: 2024-05-09 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.3
Pace: 07'15" / 05'09" / 05'00" / 05'11" / 07'00" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 5964 / 5964 |
2 | | 06'44" (+00'43") | 35 / 6000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.51 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 05'09" | 00:12'24" |
3 | 05'00" | 00:17'24" |
4 | 05'11" | 00:22'35" |
5 | 07'00" | 00:29'35" |
6.0 | 06'33" | 00:36'09" |