6.1 km | 01:10:21 | 11:26/km日期: 2024-05-08 20:17 - 平均心率: 116 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 8788 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68.8
Pace: 08'50" / 08'15" / 10'46" / 11'33" / 10'22" / 09'43" / 07'17" / 24'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'00" (+02'33") | 1000 / 1000 | 130 / 63 |
2 | | 10'11" (+00'44") | 1000 / 2000 | 126 / 77 |
3 | | 11'39" (+02'12") | 1000 / 3000 | 125 / 68 |
4 | | 12'48" (+03'21") | 1000 / 4000 | 129 / 60 |
5 | | 12'02" (+02'35") | 1000 / 5000 | 113 / 73 |
6 | | 09'27" | 1000 / 6000 | 121 / 86 |
7 | | 15'09" (+05'42") | 144 / 6144 | 132 / 49 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.18 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 08'15" | 00:17'05" |
3 | 10'46" | 00:27'51" |
4 | 11'33" | 00:39'24" |
5 | 10'22" | 00:49'46" |
6 | 09'43" | 00:59'29" |
7 | 07'17" | 01:06'46" |
6.1 | -4'-11" | 01:10'21" |