7.0 km | 00:40:54 | 05:49/km日期: 2016-07-19 19:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 7376 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 06'03" / 05'48" / 05'53" / 05'39" / 05'39" / 05'26" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'40") | 1007 / 1007 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1002 / 2010 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3010 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'55" (+00'30") | 1002 / 4013 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'40" (+00'15") | 1008 / 5022 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1006 / 6028 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'25" | 1003 / 7031 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
269.21 km 
NIKE LUNARTEMPO 2 累積 :
1901.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'03" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 05'53" | 00:23'28" |
| 5 | 05'39" | 00:29'07" |
| 6 | 05'39" | 00:34'46" |
| 7 | 05'26" | 00:40'12" |
| 7.0 | 57'22" | 00:40'54" |
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