11.0 km | 01:01:48 | 05:36/km日期: 2024-05-08 18:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 06'26" / 05'27" / 05'26" / 05'28" / 05'32" / 05'32" / 05'16" / 05'35" / 05'32" / 05'37" / 06'39" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+01'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" | 18 / 11018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 176.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'27" | 00:11'53" |
| 3 | 05'26" | 00:17'19" |
| 4 | 05'28" | 00:22'47" |
| 5 | 05'32" | 00:28'19" |
| 6 | 05'32" | 00:33'51" |
| 7 | 05'16" | 00:39'07" |
| 8 | 05'35" | 00:44'42" |
| 9 | 05'32" | 00:50'14" |
| 10 | 05'37" | 00:55'51" |
| 11 | 06'39" | 01:02'30" |
| 11.0 | 00'53" | 01:02'31" |
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