2.1 km | 00:10:24 | 05:03/km日期: 2024-05-08 07:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 1844 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'27" / 04'43" / 04'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+01'51") | 400 / 400 | 174 / 89 |
2 | | 04'46" (+00'10") | 401 / 802 | 177 / 118 |
3 | | 04'43" (+00'07") | 402 / 1204 | 178 / 118 |
4 | | 04'47" (+00'11") | 400 / 1605 | 178 / 117 |
5 | | 04'36" | 401 / 2007 | 178 / 121 |
6 | | 04'39" (+00'03") | 50 / 2057 | 180 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 278.98 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 04'43" | 00:10'10" |
2.1 | 04'04" | 00:10'24" |