10.0 km | 01:26:38 | 08:37/km日期: 2024-05-07 18:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'37" / 07'06" / 08'40" / 08'36" / 08'50" / 09'47" / 09'08" / 08'39" / 09'00" / 10'06" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+02'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'05" (+03'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.16 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'06" | 00:13'43" |
| 3 | 08'40" | 00:22'23" |
| 4 | 08'36" | 00:30'59" |
| 5 | 08'50" | 00:39'49" |
| 6 | 09'47" | 00:49'36" |
| 7 | 09'08" | 00:58'44" |
| 8 | 08'39" | 01:07'23" |
| 9 | 09'00" | 01:16'23" |
| 10 | 10'06" | 01:26'29" |
| 10.0 | 04'24" | 01:26'40" |
留言 
展開計圈分析
