4.2 km | 00:27:16 | 06:29/km日期: 2024-05-07 18:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'44" / 16'33" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 204 / 4204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
446.80 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%3 白灰 累積 :
668.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 05'44" | 00:17'35" |
| 4 | 16'33" | 00:34'08" |
| 4.2 | 09'31" | 00:36'05" |
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