7.0 km | 00:51:59 | 07:24/km日期: 2024-05-07 18:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.7
Pace: 09'46" / 07'43" / 07'16" / 07'32" / 07'40" / 07'45" / 07'37" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'02") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 07'43" | 00:17'29" |
| 3 | 07'16" | 00:24'45" |
| 4 | 07'32" | 00:32'17" |
| 5 | 07'40" | 00:39'57" |
| 6 | 07'45" | 00:47'42" |
| 7 | 07'37" | 00:55'19" |
| 7.0 | 01'01" | 00:55'20" |
留言 
展開計圈分析
