10.6 km | 01:09:36 | 06:34/km日期: 2016-07-18 21:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1018 Cal - 總步數: 10900 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'49" / 05'55" / 06'17" / 06'23" / 06'41" / 07'01" / 06'51" / 06'54" / 06'47" / 06'51" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1003 / 1003 | 158 / 108 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 2003 | 159 / 105 |
| 3 | | 06'16" (+00'29") | 1002 / 3005 | 159 / 100 |
| 4 | | 06'21" (+00'34") | 1004 / 4010 | 158 / 99 |
| 5 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 5011 | 157 / 95 |
| 6 | | 06'59" (+01'12") | 1003 / 6015 | 155 / 92 |
| 7 | | 06'53" (+01'06") | 1004 / 7019 | 154 / 93 |
| 8 | | 06'51" (+01'04") | 1005 / 8025 | 154 / 94 |
| 9 | | 06'42" (+00'55") | 1001 / 9026 | 155 / 95 |
| 10 | | 06'51" (+01'04") | 1009 / 10036 | 155 / 93 |
| 11 | | 06'54" (+01'07") | 586 / 10622 | 152 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 06'17" | 00:18'01" |
| 4 | 06'23" | 00:24'24" |
| 5 | 06'41" | 00:31'05" |
| 6 | 07'01" | 00:38'06" |
| 7 | 06'51" | 00:44'57" |
| 8 | 06'54" | 00:51'51" |
| 9 | 06'47" | 00:58'38" |
| 10 | 06'51" | 01:05'29" |
| 10.6 | 07'01" | 01:09'36" |
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