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10.3 km | 01:04:48 | 06:16/km 日期: 2016-07-18 20:40 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 夜跑 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% Pace: 06'34" / 06'29" / 06'25" / 06'30" / 06'28" / 06'23" / 06'06" / 06'10" / 05'53" / 05'52" / 05'47" / 今天中午吃完飯後,經過書局,走下樓去搜尋了一下各種不同關於跑步的書,看來看去,每天利用中午一小的時間,也是能蕭屁一本書。我只好集百家之大成。再把自己的經驗,來加以驗證。但前提就是,除了跑,還是要跑,才會進步。😕 7月累積里程 : 174.21 km 光溜溜牌 腳底皮 累積 : 7862.0 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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