11.1 km | 01:08:44 | 06:11/km日期: 2016-07-18 21:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 06'19" / 06'13" / 06'15" / 06'12" / 06'05" / 06'07" / 06'14" / 06'18" / 06'02" / 06'06" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'19" | 00:12'27" |
| 3 | 06'13" | 00:18'40" |
| 4 | 06'15" | 00:24'55" |
| 5 | 06'12" | 00:31'07" |
| 6 | 06'05" | 00:37'12" |
| 7 | 06'07" | 00:43'19" |
| 8 | 06'14" | 00:49'33" |
| 9 | 06'18" | 00:55'51" |
| 10 | 06'02" | 01:01'53" |
| 11 | 06'06" | 01:07'59" |
| 11.1 | 06'42" | 01:08'43" |
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