5.3 km | 01:01:30 | 11:37/km日期: 2024-05-06 20:13 - 平均心率: 102 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 07'06" / 11'41" / 13'46" / 09'45" / 14'56" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+04'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+06'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+07'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'36" (+07'31") | 293 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 11'41" | 00:18'47" |
| 3 | 13'46" | 00:32'33" |
| 4 | 09'45" | 00:42'18" |
| 5 | 14'56" | 00:57'14" |
| 5.3 | 14'39" | 01:01'32" |
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