5.2 km | 01:00:03 | 11:28/km日期: 2024-05-05 16:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 12'15" / 09'58" / 10'30" / 11'56" / 12'29" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+02'40") | 230 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.54 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 09'58" | 00:22'13" |
| 3 | 10'30" | 00:32'43" |
| 4 | 11'56" | 00:44'39" |
| 5 | 12'29" | 00:57'08" |
| 5.2 | 00'04" | 00:57'09" |
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