2.5 km | 00:31:34 | 12:37/km日期: 2024-05-04 19:45 - 平均心率: 73 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 12'11" / 82'09" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'09" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'12" | 496 / 2496 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
292.26 km 丫拖 第三代 累積 :
8330.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'11" | 00:12'11" |
2 | 82'09" | 01:34'20" |
2.5 | 12'14" | 01:40'25" |