威亞特 2016/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

威亞特新竹
ID 6995

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4.6 km | 00:32:15 | 07:01/km

日期: 2016-07-17 17:20 - 地點: 竹動河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'51" / 06'54" / 07'31" / 06'37" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'47" (+00'11")

992 / 992

2

07'01"

(13'45")

06'54" (+00'18")

1014 / 2007

3

07'31"

(21'16")

07'33" (+00'57")

994 / 3001

4

06'37"

(27'53")

06'36"

1001 / 4003

5

04'22"

(32'15")

07'26" (+00'50")

586 / 4589

7月累積里程 : 9.60 km

MIZUZO WAVE INSPIRE 10 累積 : 21.8 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'54"	00:13'45"
3	07'31"	00:21'16"
4	06'37"	00:27'53"
4.6	07'24"	00:32'15"

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