6.1 km | 00:49:24 | 08:05/km日期: 2024-05-04 15:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.3
Pace: 08'52" / 08'25" / 08'11" / 09'49" / 09'06" / 07'27" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'10" (+00'43") | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.17 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 08'25" | 00:17'17" |
3 | 08'11" | 00:25'28" |
4 | 09'49" | 00:35'17" |
5 | 09'06" | 00:44'23" |
6 | 07'27" | 00:51'50" |
6.1 | 08'14" | 00:52'40" |