2.1 km | 00:11:18 | 05:19/km日期: 2024-05-04 06:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'14" / 05'24" / 00'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'13") | 121 / 2121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 328.24 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'24" | 00:10'38" |
2.1 | 00'08" | 00:10'39" |