10.1 km | 01:15:59 | 07:31/km日期: 2024-05-03 19:30 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3
Pace: 08'32" / 06'47" / 06'38" / 06'30" / 06'35" / 06'35" / 06'25" / 16'08" / 06'59" / 11'13" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'13" (+04'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'37" (+15'13") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.00 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'47" | 00:15'19" |
| 3 | 06'38" | 00:21'57" |
| 4 | 06'30" | 00:28'27" |
| 5 | 06'35" | 00:35'02" |
| 6 | 06'35" | 00:41'37" |
| 7 | 06'25" | 00:48'02" |
| 8 | 16'08" | 01:04'10" |
| 9 | 06'59" | 01:11'09" |
| 10 | 11'13" | 01:22'22" |
| 10.1 | 15'30" | 01:24'03" |
留言 
展開計圈分析
