4.4 km | 00:25:23 | 05:49/km日期: 2024-05-03 17:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.4
Pace: 05'01" / 06'26" / 06'08" / 05'59" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+02'26") | 8 / 1008 |
| 3 | | 36'47" (+32'13") | 41 / 1049 |
| 4 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 2049 |
| 5 | | 06'05" (+01'31") | 16 / 2066 |
| 6 | | 17'37" (+13'03") | 86 / 2152 |
| 7 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 3152 |
| 8 | | 05'12" (+00'38") | 33 / 3185 |
| 9 | | 38'29" (+33'55") | 39 / 3225 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 4225 |
| 11 | | 04'59" (+00'25") | 128 / 4353 |
| 12 | | 12'05" (+07'31") | 8 / 4362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'26" | 00:11'27" |
| 3 | 06'08" | 00:17'35" |
| 4 | 05'59" | 00:23'34" |
| 4.4 | 04'44" | 00:25'17" |
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