冠曄 2016/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

冠曄屏東
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5.0 km | 00:31:45 | 06:20/km

日期: 2016-07-16 19:09 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'54" / 05'48" / 06'27" / 06'16" / 1266'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'51" (+01'05")

976 / 976

2

05'48"

(12'30")

05'46"

1003 / 1979

3

06'24"

(18'54")

06'23" (+00'37")

1001 / 2981

4

06'23"

(25'17")

06'18" (+00'32")

1012 / 3994

5

06'22"

(31'39")

06'23" (+00'37")

996 / 4990

6

00'06"

(31'45")

06'47" (+01'01")

14 / 5005

運動要持恆

7月累積里程 : 42.03 km

美金龍 25 累積 : 307.3 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 8 years ago

廖渠魁, 方英傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'48"	00:12'42"
3	06'27"	00:19'09"
4	06'16"	00:25'25"
5.0	06'17"	00:31'45"

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