6.1 km | 00:27:24 | 04:28/km日期: 2024-05-02 20:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 91.1
Pace: 05'33" / 05'18" / 04'36" / 05'35" / 05'16" / 05'42" / 00'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'11" | 132 / 6132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.45 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'18" | 00:10'51" |
3 | 04'36" | 00:15'27" |
4 | 05'35" | 00:21'02" |
5 | 05'16" | 00:26'18" |
6 | 05'42" | 00:32'00" |
6.1 | 00'07" | 00:32'01" |