廖大諄 2016/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

廖大諄雲林
ID 137485

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10.0 km | 01:16:19 | 07:36/km

日期: 2016-07-16 17:45 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'52" / 07'05" / 07'02" / 07'13" / 07'29" / 07'39" / 07'55" / 08'03" / 08'17" / 08'36" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'47"

992 / 992

2

07'12"

(13'57")

07'08" (+00'21")

1008 / 2001

3

07'02"

(20'59")

06'58" (+00'11")

1008 / 3009

4

07'13"

(28'12")

07'15" (+00'28")

994 / 4004

5

07'29"

(35'41")

07'27" (+00'40")

1003 / 5007

展開計圈分析

雲林

廖大諄

·

新鞋加碼

7月累積里程 : 61.50 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

林保全, 陳芳玉和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

蠻荒浪人運動愉快
請問鞋子型號
哪兒買的
感謝

2016-07-16 22:26 ·

1 個人推

廖大諄型號 J1GC164109

2016-07-17 01:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'05"	00:13'57"
3	07'02"	00:20'59"
4	07'13"	00:28'12"
5	07'29"	00:35'41"
6	07'39"	00:43'20"
7	07'55"	00:51'15"
8	08'03"	00:59'18"
9	08'17"	01:07'35"
10	08'36"	01:16'11"
10.0	05'32"	01:16'19"

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