4.2 km | 00:19:28 | 04:36/km日期: 2024-05-02 18:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 87.3
Pace: 04'18" / 04'34" / 04'35" / 04'48" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'16" | 411 / 411 |
| 2 | | 05'34" (+02'18") | 430 / 841 |
| 3 | | 03'28" (+00'12") | 414 / 1256 |
| 4 | | 06'02" (+02'46") | 423 / 1679 |
| 5 | | 03'27" (+00'11") | 410 / 2089 |
| 6 | | 05'50" (+02'34") | 432 / 2522 |
| 7 | | 03'24" (+00'08") | 413 / 2936 |
| 8 | | 05'41" (+02'25") | 435 / 3371 |
| 9 | | 03'23" (+00'07") | 417 / 3789 |
| 10 | | 05'47" (+02'31") | 427 / 4216 |
| 11 | | 01'34" | 6 / 4223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
306.73 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 白紅 累積 :
158.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'34" | 00:08'52" |
| 3 | 04'35" | 00:13'27" |
| 4 | 04'48" | 00:18'15" |
| 4.2 | 05'26" | 00:19'28" |
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