8.0 km | 01:04:54 | 08:06/km日期: 2024-05-02 10:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 94
Pace: 08'32" / 08'14" / 07'56" / 11'01" / 08'19" / 11'19" / 07'59" / 07'40" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'19" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'05" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'58" (+00'19") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'39" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'06" | 8 / 8008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.17 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'14" | 00:16'46" |
3 | 07'56" | 00:24'42" |
4 | 11'01" | 00:35'43" |
5 | 08'19" | 00:44'02" |
6 | 11'19" | 00:55'21" |
7 | 07'59" | 01:03'20" |
8 | 07'40" | 01:11'00" |
8.0 | 05'47" | 01:11'03" |