6.2 km | 02:04:08 | 19:53/km日期: 2024-05-02 08:18 - 平均心率: 92 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 20°C - 濕度: 97.7
Pace: 17'22" / 28'46" / 21'50" / 15'34" / 21'32" / 21'57" / 11'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'21" (+01'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 28'46" (+13'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'49" (+06'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 18'48" (+03'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 19'00" (+03'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'39" | 241 / 6241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 528.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'22" | 00:17'22" |
2 | 28'46" | 00:46'08" |
3 | 21'50" | 01:07'58" |
4 | 15'34" | 01:23'32" |
5 | 21'32" | 01:45'04" |
6 | 21'57" | 02:07'01" |
6.2 | 11'40" | 02:09'50" |