8.6 km | 01:08:25 | 07:57/km日期: 2024-05-01 05:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 10638 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86.1
Pace: 09'34" / 09'11" / 08'23" / 08'55" / 07'32" / 08'10" / 07'00" / 06'29" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'33" (+03'06") | 1000 / 1000 | 159 / 65 |
| 2 | | 09'10" (+02'43") | 1000 / 2000 | 157 / 68 |
| 3 | | 08'25" (+01'58") | 1001 / 3002 | 149 / 79 |
| 4 | | 08'54" (+02'27") | 1002 / 4004 | 159 / 70 |
| 5 | | 07'31" (+01'04") | 1000 / 5005 | 159 / 83 |
| 6 | | 08'11" (+01'44") | 1000 / 6006 | 133 / 91 |
| 7 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 7006 | 158 / 89 |
| 8 | | 06'27" | 1000 / 8006 | 161 / 95 |
| 9 | | 05'10" | 592 / 8599 | 170 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.08 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'11" | 00:18'45" |
| 3 | 08'23" | 00:27'08" |
| 4 | 08'55" | 00:36'03" |
| 5 | 07'32" | 00:43'35" |
| 6 | 08'10" | 00:51'45" |
| 7 | 07'00" | 00:58'45" |
| 8 | 06'29" | 01:05'14" |
| 8.6 | 05'18" | 01:08'25" |
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