10.1 km | 01:18:30 | 07:47/km日期: 2024-05-01 09:50 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.1
Pace: 07'59" / 08'06" / 07'44" / 08'02" / 07'27" / 07'26" / 07'54" / 07'55" / 09'25" / 07'33" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.15 km 
Decathlon Kiprun KD plus 累積 :
583.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'06" | 00:16'05" |
| 3 | 07'44" | 00:23'49" |
| 4 | 08'02" | 00:31'51" |
| 5 | 07'27" | 00:39'18" |
| 6 | 07'26" | 00:46'44" |
| 7 | 07'54" | 00:54'38" |
| 8 | 07'55" | 01:02'33" |
| 9 | 09'25" | 01:11'58" |
| 10 | 07'33" | 01:19'31" |
| 10.1 | 06'45" | 01:20'00" |
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