2.1 km | 00:32:12 | 15:21/km日期: 2024-04-30 19:19 - 平均心率: 81 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 52'50" / 17'13" / 17'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'56" (+03'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 36'29" (+23'46") | 96 / 2096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.44 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 52'50" | 00:52'50" |
2 | 17'13" | 01:10'03" |
2.1 | 17'11" | 01:11'43" |