8.0 km | 00:54:32 | 06:46/km日期: 2024-04-25 05:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'37" / 07'03" / 06'17" / 06'14" / 06'12" / 06'18" / 06'48" / 07'07" / 21'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+02'40") | 270 / 1270 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 947 / 2217 |
| 4 | | 06'17" (+00'05") | 318 / 2535 |
| 5 | | 06'15" (+00'03") | 958 / 3493 |
| 6 | | 06'14" (+00'02") | 320 / 3814 |
| 7 | | 06'12" | 967 / 4781 |
| 8 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 5781 |
| 9 | | 06'25" (+00'13") | 582 / 6364 |
| 10 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 7364 |
| 11 | | 08'15" (+02'03") | 680 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.48 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'03" | 00:14'40" |
| 3 | 06'17" | 00:20'57" |
| 4 | 06'14" | 00:27'11" |
| 5 | 06'12" | 00:33'23" |
| 6 | 06'18" | 00:39'41" |
| 7 | 06'48" | 00:46'29" |
| 8 | 07'07" | 00:53'36" |
| 8.0 | 21'28" | 00:54'34" |
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