12.0 km | 01:01:15 | 05:05/km日期: 2024-04-29 16:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 53.1
Pace: 05'20" / 05'10" / 05'09" / 05'28" / 05'07" / 05'08" / 05'19" / 05'02" / 04'57" / 05'10" / 04'42" / 04'42" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'21") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'14" (+00'23") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'05" (+00'14") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'51" | 3000 / 12000 |
| 5 | | 03'55" | 13 / 12013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.56 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'10" | 00:10'30" |
| 3 | 05'09" | 00:15'39" |
| 4 | 05'28" | 00:21'07" |
| 5 | 05'07" | 00:26'14" |
| 6 | 05'08" | 00:31'22" |
| 7 | 05'19" | 00:36'41" |
| 8 | 05'02" | 00:41'43" |
| 9 | 04'57" | 00:46'40" |
| 10 | 05'10" | 00:51'50" |
| 11 | 04'42" | 00:56'32" |
| 12 | 04'42" | 01:01'14" |
| 12.0 | 01'12" | 01:01'15" |
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