酷酷棠 2024/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

酷酷棠基隆
ID 394665

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7.1 km | 00:56:54 | 08:00/km

日期: 2024-04-29 11:43 - 地點: 頭前溪河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68.8

Pace: 06'20" / 06'15" / 05'56" / 09'24" / 09'39" / 09'29" / 09'17" / 05'54" /

基本訓練

4月累積里程 : 64.17 km

Mizuno Rider26 累積 : 350.5 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'15"	00:12'35"
3	05'56"	00:18'31"
4	09'24"	00:27'55"
5	09'39"	00:37'34"
6	09'29"	00:47'03"
7	09'17"	00:56'20"
7.1	06'05"	00:56'59"

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