6.0 km | 00:50:22 | 08:24/km日期: 2024-04-29 09:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'31" / 07'02" / 06'52" / 10'24" / 09'20" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'25") | 990 / 5990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.37 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'02" | 00:15'33" |
| 3 | 06'52" | 00:22'25" |
| 4 | 10'24" | 00:32'49" |
| 5 | 09'20" | 00:42'09" |
| 6.0 | 08'17" | 00:50'22" |
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