4.8 km | 01:36:47 | 20:04/km日期: 2024-04-29 06:20 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 17'53" / 22'42" / 21'37" / 22'52" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'52" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 22'59" (+03'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 17'20" | 1603 / 4821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.49 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'53" | 00:17'53" |
| 2 | 22'42" | 00:40'35" |
| 3 | 21'37" | 01:02'12" |
| 4 | 22'52" | 01:25'04" |
| 4.8 | 14'00" | 01:36'35" |
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