8.1 km | 00:45:00 | 05:34/km日期: 2024-04-29 06:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'22" / 05'32" / 05'26" / 05'34" / 05'41" / 05'36" / 05'42" / 05'43" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'17") | 71 / 8071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.19 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
415.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'32" | 00:10'54" |
| 3 | 05'26" | 00:16'20" |
| 4 | 05'34" | 00:21'54" |
| 5 | 05'41" | 00:27'35" |
| 6 | 05'36" | 00:33'11" |
| 7 | 05'42" | 00:38'53" |
| 8 | 05'43" | 00:44'36" |
| 8.1 | 00'14" | 00:44'37" |
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