7.0 km | 00:41:23 | 05:54/km日期: 2024-04-29 04:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 05'59" / 05'53" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'03") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.17 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'58" | 00:17'34" |
| 4 | 05'58" | 00:23'32" |
| 5 | 05'56" | 00:29'28" |
| 6 | 05'59" | 00:35'27" |
| 7 | 05'53" | 00:41'20" |
| 7.0 | 01'54" | 00:41'21" |
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