蔡志成 2024/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志成桃園
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9.0 km | 01:12:38 | 08:04/km

日期: 2024-04-28 17:08 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53.1

Pace: 07'27" / 07'46" / 08'24" / 09'44" / 07'28" / 07'44" / 07'33" / 07'35" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 76.46 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'46"	00:15'13"
3	08'24"	00:23'37"
4	09'44"	00:33'21"
5	07'28"	00:40'49"
6	07'44"	00:48'33"
7	07'33"	00:56'06"
8	07'35"	01:03'41"
9.0	08'59"	01:12'39"

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