2.8 km | 00:59:45 | 21:04/km日期: 2024-04-28 08:34 - 平均心率: 70 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.2
Pace: 41'58" / 13'14" / 38'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'35" (+25'21") | 835 / 2835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.19 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'58" | 00:41'58" |
| 2 | 13'14" | 00:55'12" |
| 2.8 | 38'35" | 01:27'27" |
留言 
