8.0 km | 00:45:32 | 05:40/km日期: 2024-04-27 19:30 - 平均心率: 173 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85
Pace: 05'25" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 08'56" / 05'52" / 05'52" / 05'35" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.87 km 
ASICS superblast 累積 :
262.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'42" | 00:11'07" |
| 3 | 05'42" | 00:16'49" |
| 4 | 05'40" | 00:22'29" |
| 5 | 08'56" | 00:31'25" |
| 6 | 05'52" | 00:37'17" |
| 7 | 05'52" | 00:43'09" |
| 8 | 05'35" | 00:48'44" |
| 8.0 | 05'18" | 00:48'54" |
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