2.0 km | 01:16:20 | 37:45/km日期: 2024-04-27 15:35 - 平均心率: 107 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.1
Pace: 34'48" / 41'21" / 01'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 40'31" (+23'42") | 500 / 500 |
2 | | 29'24" (+12'35") | 500 / 1000 |
3 | | 16'49" | 500 / 1500 |
4 | | 01:05'52" (+49'03") | 500 / 2000 |
5 | | 01'35" | 22 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'48" | 00:34'48" |
2 | 41'21" | 01:16'09" |
2.0 | 01'29" | 01:16'11" |