10.0 km | 01:59:13 | 11:57/km日期: 2013-08-11 06:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 493 Cal
Pace: 08'59" / 09'01" / 11'12" / 08'07" / 14'09" / 12'50" / 15'48" / 12'24" / 12'58" / 14'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'01" | 00:18'00" |
| 3 | 11'12" | 00:29'12" |
| 4 | 08'07" | 00:37'19" |
| 5 | 14'09" | 00:51'28" |
| 6 | 12'50" | 01:04'18" |
| 7 | 15'48" | 01:20'06" |
| 8 | 12'24" | 01:32'30" |
| 9 | 12'58" | 01:45'28" |
| 10.0 | 14'11" | 01:59'13" |
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