何伊雯 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

何伊雯台北市
ID 184105

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4.4 km | 00:28:32 | 06:32/km

日期: 2016-07-13 20:30 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'06" / 06'27" / 06'35" / 06'57" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

997 / 997

2

06'32"

(12'33")

06'30" (+00'29")

1003 / 2000

3

06'35"

(19'08")

06'35" (+00'34")

999 / 3000

4

06'57"

(26'05")

06'52" (+00'51")

1010 / 4010

5

02'27"

(28'32")

06'58" (+00'57")

351 / 4361

7月累積里程 : 59.77 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

劉安和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'27"	00:12'33"
3	06'35"	00:19'08"
4	06'57"	00:26'05"
4.4	06'46"	00:28'32"

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