跑的要屎 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

跑的要屎桃園
ID 504900

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10.8 km | 01:09:21 | 06:25/km

日期: 2024-04-27 05:21 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3

Pace: 06'53" / 06'44" / 06'38" / 06'30" / 06'34" / 06'33" / 06'11" / 06'03" / 05'54" / 06'37" / 06'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 210.00 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

曾建達說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'44"	00:13'37"
3	06'38"	00:20'15"
4	06'30"	00:26'45"
5	06'34"	00:33'19"
6	06'33"	00:39'52"
7	06'11"	00:46'03"
8	06'03"	00:52'06"
9	05'54"	00:58'00"
10	06'37"	01:04'37"
10.7	06'36"	01:09'22"

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