8.0 km | 00:45:00 | 05:37/km日期: 2024-04-26 16:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 99.6
Pace: 05'32" / 05'43" / 05'42" / 05'32" / 05'34" / 05'39" / 05'29" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'15" (+05'47") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'43" | 00:11'15" |
| 3 | 05'42" | 00:16'57" |
| 4 | 05'32" | 00:22'29" |
| 5 | 05'34" | 00:28'03" |
| 6 | 05'39" | 00:33'42" |
| 7 | 05'29" | 00:39'11" |
| 8 | 05'29" | 00:44'40" |
| 8.0 | 03'39" | 00:44'41" |
留言 
展開計圈分析
