6.1 km | 00:35:10 | 05:48/km日期: 2016-04-03 06:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 6122 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'53" / 05'57" / 05'18" / 05'15" / 05'40" / 05'41" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+01'41") | 1000 / 1000 | 159 / 90 |
2 | | 06'55" (+01'41") | 1000 / 2001 | 0 / 0 |
3 | | 06'55" (+01'41") | 1000 / 3002 | 0 / 0 |
4 | | 05'57" (+00'43") | 1006 / 4009 | 175 / 95 |
5 | | 05'14" | 1009 / 5019 | 181 / 105 |
6 | | 05'14" | 1002 / 6021 | 180 / 105 |
7 | | 05'39" (+00'25") | 1001 / 7022 | 175 / 100 |
8 | | 05'39" (+00'25") | 1005 / 8027 | 175 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.15 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 05'57" | 00:12'50" |
3 | 05'18" | 00:18'08" |
4 | 05'15" | 00:23'23" |
5 | 05'40" | 00:29'03" |
6 | 05'41" | 00:34'44" |
6.1 | 07'05" | 00:35'10" |