6.1 km | 00:58:07 | 09:34/km日期: 2024-04-26 09:45 - 平均心率: 118 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 08'01" / 09'38" / 09'51" / 10'16" / 09'09" / 10'11" / 00'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'38" (+01'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'50" (+01'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'15" (+02'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'09" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'11" (+02'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'22" (+07'21") | 66 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.61 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 09'38" | 00:17'39" |
3 | 09'51" | 00:27'30" |
4 | 10'16" | 00:37'46" |
5 | 09'09" | 00:46'55" |
6 | 10'11" | 00:57'06" |
6.1 | 00'15" | 00:57'07" |