6.1 km | 00:37:30 | 06:11/km日期: 2024-04-26 08:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 06'05" / 06'06" / 06'04" / 06'09" / 05'59" / 06'48" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" | 60 / 6060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.71 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'06" | 00:12'11" |
3 | 06'04" | 00:18'15" |
4 | 06'09" | 00:24'24" |
5 | 05'59" | 00:30'23" |
6 | 06'48" | 00:37'11" |
6.1 | 05'11" | 00:37'30" |