7.0 km | 00:40:31 | 05:47/km日期: 2024-04-26 05:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'24" / 06'05" / 05'37" / 05'45" / 05'59" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+04'03") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
255.14 km 
愛迪達 boston 累積 :
8490.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'24" | 00:17'04" |
| 4 | 06'05" | 00:23'09" |
| 5 | 05'37" | 00:28'46" |
| 6 | 05'45" | 00:34'31" |
| 7 | 05'59" | 00:40'30" |
| 7.0 | 08'59" | 00:40'32" |
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