6.0 km | 00:34:49 | 05:45/km日期: 2024-04-26 05:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 97.9
Pace: 06'44" / 06'15" / 05'35" / 05'20" / 05'19" / 05'14" / 00'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" (+00'43") | 44 / 6044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 413.21 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'15" | 00:12'59" |
3 | 05'35" | 00:18'34" |
4 | 05'20" | 00:23'54" |
5 | 05'19" | 00:29'13" |
6 | 05'14" | 00:34'27" |
6.0 | 00'22" | 00:34'28" |