5.3 km | 00:31:55 | 06:00/km日期: 2024-04-25 16:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'42" / 05'03" / 05'18" / 05'26" / 05'57" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'55" (+20'50") | 77 / 77 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 1077 |
| 3 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 2077 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 3077 |
| 5 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 4077 |
| 6 | | 05'15" (+00'10") | 827 / 4904 |
| 7 | | 14'46" (+09'41") | 135 / 5039 |
| 8 | | 09'55" (+04'50") | 272 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'03" | 00:11'45" |
| 3 | 05'18" | 00:17'03" |
| 4 | 05'26" | 00:22'29" |
| 5 | 05'57" | 00:28'26" |
| 5.3 | 02'30" | 00:29'13" |
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